烏梅紅糖飲

材料：烏梅15克，紅糖30克

做法：將烏梅和紅糖一同放入砂鍋中加水1碗半，用大火煎至大半碗，去渣飲用。

功效：烏梅紅糖飲具有補血止血，美膚養顏的功效，適宜于經血過多或功能性子宮出血的人群服用。

韭汁紅糖飲

材料：新鮮韭菜300克，紅糖100克

做法：將韭菜洗凈瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用，將紅糖放入鍋中，加清水煮沸，待紅糖全融化后兌入韭菜汁，趁熱飲用。

功效：韭汁紅糖飲具有溫經補氣，改善膚色之功效，適宜于因氣血兩虛引起痛經癥狀的女性飲用。