胃不好可以吃點山藥，山藥中含有大量的消化酶，這些消化酶能夠有效促進蛋白質和糖的代謝，能夠加快排出體內的廢棄物，因此常吃山藥能起到滋補強身，健胃整腸的功效。
此外還可以多吃點南瓜，南瓜中豐富的果膠有吸附體內細菌和有毒物質的功效，包括對重金屬，鉛等毒素的吸附，具有極好的排毒作用;同時，果膠還能夠保護胃黏膜免受刺激，降低胃潰瘍的發病率。
舞楓戀
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