蘋果是日常生活中常見的一種水果,經濟實惠,酸甜可口,很多人都推崇食用一些蘋果,據說可以防止很多疾病,那么胃不好的人能吃蘋果嗎?
胃不好的人可以食用蘋果,只是要注意食用量。
蘋果性涼,味甘、酸,性味較為平和,一般人群均可食用,但是蘋果中含有較多的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,一次性食用過多會刺激胃部,嚴重有可能出現胃痛的情況,對身體健康不利。
蘋果中含有豐富的果膠等成分,食用可以在胃粘膜上形成一層保護膜;同時含有的維生素A具有增強胃粘膜抵抗力的作用,因此胃不好的人吃蘋果有一定的保護胃粘膜的作用。
蘋果中含有較多的維生素C,維生素C可以增強吞噬細胞的吞噬能力,食用之后具有很好的增強胃部抵抗力的作用,可以增強胃部對胃部細菌的抵抗能力。
蘋果中含有一定的有機酸,食用之后可以促進胃酸分泌,對于胃酸不足的人群而言,食用一些蘋果有助消化的作用。
蘋果中含有的纖維素和果膠含量較為豐富,可以包裹腸胃中的有害金屬離子,促進其排出,防止有害金屬離子傷害腸胃,同時纖維素可以維持腸道菌群的平衡,具有很好的防止腸胃癌的作用。
胃不好不能空腹吃蘋果。
蘋果中的含有大量的果酸等成分,會刺激胃酸分泌,空腹食用之后大量胃酸分泌,會刺激胃粘膜,加重胃潰瘍的情況,因此一般不空腹食用蘋果。但是對于胃酸分泌不足的人而言,是可以在飯前食用蘋果的。
胃不好的人吃蘋果應該在飯后1個小時之后。
飯后一個小時左右食用蘋果,此時胃中食物大部分正在被消化,此時食用蘋果,分泌的胃酸不會直接刺激腸胃,而是作用于胃中的食物中,比較適合胃不好的人群食用。
0個回答Q 胃不好的人不適合吃哪些食物
0個回答Q 吃什么食物對胃有好處
0個回答Q 胃不好吃什么養胃
0個回答Q 胃不好吃什么水果養胃
0個回答Q 養胃吃什么食物好
0個回答Q 蘋果核發霉肉還能吃嗎
0個回答Q 晚上吃一個蘋果有好處嗎?
0個回答Q 吃了帶苦味的蘋果是不是會中毒???
0個回答Q 吃了蘋果后突然胃就不舒服了。。怎
0個回答Q 蘋果可以用來去痘印嗎?
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