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柚子吃了減肥還是增肥 紅心柚子可以和蘋果一起吃嗎
2022-10-12閱讀(100837)
今天在外面的時候買了一個柚子，從外觀上來說，柚子還蠻大的，我最近在研究減肥，請問一下，柚子吃了減肥還是增肥呢？
柚子吃了減肥還是增肥
適當的食用一些柚子可以起到輔助減肥的作用，過多的食用柚子，可能會增加長胖的風險，因為，想要減肥的話，需要適當的食用柚子。
柚子的味道清甜可口，營養價值也比較的高，一把情況下，適當的食用一些柚子對人體是有好處的，可以通便、美容，還可以促進減肥，但是注意不要多吃，吃多了就對身體有負擔，而且也會增加長胖的風險。
紅心柚子可以和蘋果一起吃嗎
紅心柚子可以和蘋果一起適當同食。
紅心柚子的味道酸甜適中，營養價值也很高，蘋果是常見的水果，一年四季都可以吃到，蘋果的營養價值也比較高，而且，蘋果的營養成分與紅心柚子的營養成分并不沖突，因此，紅心柚子可以和蘋果一起適當同食，若有需要的話，可以進行搭配同食。
紅心柚子可以放冰箱嗎
如果是未打開的紅心柚子，放常溫保存即可；如果是已經去皮了的紅心柚子的話，可以放入冰箱進行保存。
紅心柚子本身的外皮是比較厚的，在干燥的秋季，可以保護紅心柚子的果肉不容易失水和變質，因此，如果紅心柚子沒有打開過的話，放在常溫環境進行保存就可以了，如果是已經去皮了的紅心柚子，則可以根據自己的需求，放入冰箱進行保存。
紅心柚子可以止咳嗎
應用紅心柚子有一定的止咳作用。
1、在一年四季中，咳嗽多發于秋冬季節，因為，秋冬季節空氣較為干燥，在干燥的環境中，更容易引起咽喉、肺部不適，而紅心柚子中含有大量的水分，具有一定的潤肺、潤喉作用，應用紅心柚子可以促進止咳。
2、而且，在紅心柚子中含有橙皮苷、柚皮苷成分，橙皮苷、柚皮苷都具有消炎、抑菌作用，也適合咳嗽人群用來輔助治療癥狀。
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