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蜂蜜 蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分,能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。 甘藍 甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。 山藥...
養胃這樣吃: 1.要以面食為主,例如面條、饅頭。米中含酸較多,所以盡量少吃米。 2.熬粥的時候可以適當放些蘇打,這樣粥會比較熟,而且對胃也有好處。 3.主食上可以選擇小米粥就饅頭,帶餡的面食盡量少吃,不利于消化。...
石榴味道酸澀,具有生津止渴,潤燥降血脂的作用,腸胃不好的人可以適量吃些石榴來調理治療腹痛腹瀉等癥,而且石榴中還含有大量鞣酸,檸檬酸,蘋果酸和維生素C,能夠起到助消化的功效,對于調理腸胃有明顯功效。...
胃不好可以吃點山藥,山藥中含有大量的消化酶,這些消化酶能夠有效促進蛋白質和糖的代謝,能夠加快排出體內的廢棄物,因此常吃山藥能起到滋補強身,健胃整腸的功效。 此外還可以多吃點南瓜,南瓜中豐富的果膠有吸附體內細菌和有毒物質的功效,包括...
過熱的食物會導致氣血過度活躍,胃腸道血管擴張,對腸胃產生刺激,會有損腸道和身體機能,建議平時多吃和體溫相近的食物,可以延緩腸胃老化。除了有些人喜歡吃過熱的飯菜外,還有一點需要注意,部分喜歡喝功夫茶的人群,因為功夫茶的高溫對胃的刺激,是很...