飲食中吃太咸，鈉攝取過多，容易使血壓上升，進而引起中風，長期攝取過量鈉，還會使水份代謝異常，不但會影響腎臟功能，造成水腫，并會使心臟負荷加重，甚至會導致鈣質流失，造成骨質疏松。
為什么吃咸了會覺得口渴？
因為人的體內是需要鈉水平衡的，鈉是人體所必須的離子，我們補充鈉離子主要靠氯化鈉也就是鹽。平常吃的...
吃咸的多了好嗎？
不好。 1、高血壓 體內每潴留1克食鹽，就需111.1克水與之配成“生理鹽水”儲存在...
淺月琉璃
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