剛剛吃了一道很咸的菜，結果剛吃完，就覺得嗓子那里很疼，怎
胖大海是有比較好的清熱解毒，利咽的作用的，在吃得過咸導致嗓子不舒服后，可以用胖大海來泡水喝，可以起到緩解作用。也可以用金銀花泡水喝，也是能幫助緩解嗓子干痛的。 具體做法：胖大海4個、蜂蜜適量，用沸水浸泡飲用。
浴玉
發布 2018-03-23
剛剛吃完飯，菜太咸了，現在的話，除了喝水還有什么辦法嗎，
1、喝檸檬水，檸檬水是有生津止渴的作用的，還可以幫助人體排除毒素，在飲食過咸后，可以適量的喝些檸檬水，對于止渴也是有一定效果的。
2、喝西瓜汁，將新鮮的西瓜去皮后切成小塊，放到榨汁機中榨成汁飲用。西瓜是有利尿的作用的，在吃太多咸的食物后，能加速體內多鹽分從尿液中排出，從而緩解口渴癥狀。
我感覺是自作自受啊，中午自己做菜，試菜的時候覺得淡了，又
因為吃咸了而發生水腫，可以適量的喝水，加速新陳代謝，增加排尿量，幫助將體內多余的鹽分給排出去，緩解水腫癥狀。另外還可以吃香蕉，香蕉含有豐富的鉀，當人體攝入鹽分過多時，就會導致細胞中存留大量的水分，可能引起身體水腫，而香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，有效消除水腫現象。
我經常吃得太咸了，不知道對身體有沒有什么危害？
飲食中吃太咸，鈉攝取過多，容易使血壓上升，進而引起中風，長期攝取過量鈉，還會使水份代謝異常，不但會影響腎臟功能，造成水腫，并會使心臟負荷加重，甚至會導致鈣質流失，造成骨質疏松。
吃咸的多了好嗎？
不好。
1、高血壓
體內每潴留1克食鹽，就需111.1克水與之配成“生理鹽水”儲存在組織，血管中水分增加，血管壁受到的壓力也隨之增大。
2、肝腎疾病
攝入過多鹽會超過肝腎代謝的承受力，加重心血管壓力，血壓越高，肝腎血流量越少，肝腎功能損害越大，易導致慢性疾病。
3、呼吸道炎癥
高濃度食鹽不僅抑制呼吸道細胞活性，降低其抗病能力，還會減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，難以抵抗病毒感染。
4、胃癌
食鹽中的高滲透液會破壞胃黏膜，一些腌菜、鹽漬食品中所含亞硝酸鹽在胃酸和細菌作用下會轉變為亞硝胺，易致胃癌。
5、皮膚老化
體內鈉離子增加會導致面部細胞失水，皺紋增多。
6、肥胖
吃鹽越多，甜飲料喝得越多，很容易帶來肥胖問題。
7、骨質疏松
食鹽主要成分是鈉，人體每排泄1000毫克鈉，大約會耗損26毫克鈣。吃鹽越多，鈣越少。
為什么吃咸了會覺得口渴？
因為人的體內是需要鈉水平衡的，鈉是人體所必須的離子，我們補充鈉離子主要靠氯化鈉也就是鹽。平常吃的咸的就是含鹽相對比較高的食品，當攝入之后，鈉離子濃度過好，影響了鈉水平衡，所以這時候你的身體調節會告訴你渴了，讓你補充水分，保持身體中水分的平衡。所以吃咸的容易口渴。
