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膝蓋有損傷可以倒走嗎

永遠 ▍ Forever° 發布 2017-12-21
膝蓋有損傷可以倒走嗎
2017-12-21

膝蓋已經有損傷了，建議不要進行倒走。因為在倒走的時候，為了保持身體平衡，向后邁步時，膝關節常常不自主地伸直支撐，這樣對膝關節產生的沖擊較大。對于膝關節骨質增生、膝關節炎和有關節陳舊損傷的人，會加重膝關節疼痛。

2025-12-11

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