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夜宵吃什么不會胖？

尾戒▍ 發(fā)布 2017-12-21
晚上經(jīng)常要加班，肚子比較餓，總想吃點東西，不知道吃什么不會胖？
2017-12-21

晚上餓可以煮點紅豆吃，紅豆具有很高的營養(yǎng)價值和良好的保健作用。在臨睡前以一碗香甜可口的紅豆粥作為夜宵，不僅可以讓面色無華的你變的紅潤起來，紅豆中的膳食纖維還可以促進腸蠕動，增加排尿，減少便秘，除下身脂肪，讓你越吃越健康、越吃越苗條。

2025-12-14

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