孕期血壓高主要通過飲食調(diào)理，不能吃降壓藥，以免對(duì)胎兒有影響，您需要注意食鹽的攝取量，還有注意不要吃太多脂肪、膽固醇高的食物，建議以蛋白類食物為主，避免引起高血脂。

什么是高血壓? 

高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 

妊娠高血壓一般出現(xiàn)在高齡孕婦，避免妊娠高血壓首先要選擇好懷孕時(shí)間，最好是在35歲以前懷孕生育，可有效降低妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

另外，孕婦過于肥胖、糖類攝入過高、食鹽食用過多也會(huì)出現(xiàn)高血壓癥狀，在飲食上注意以高蛋白飲食、高膳食纖維飲食為主，可有效預(yù)防妊娠高血壓。