檢測(cè)身體病灶

辣木子含有很多的蛋白質(zhì)、脂肪、以及糖類，正常人食用會(huì)給人甘甜的口感，但是身體內(nèi)出現(xiàn)了某些病灶，食用辣木子就會(huì)出現(xiàn)不同的口味，辣木子也真是因?yàn)檫@“一籽五味”的神奇檢測(cè)功效而出名，第一次食用辣木子若是有五味辯證：苦（肝功能受損），酸（心臟小腸虛弱），澀（肺脾腸失衡），嘔（腦神經(jīng)及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛），需要日常生活中多加注意和調(diào)理。

增強(qiáng)免疫力

辣木子中含有大量的蛋白質(zhì)和氨基酸，在食用之后能補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)的氨基酸原料，促進(jìn)免疫蛋白的合成，增強(qiáng)人體的體液免疫。并且辣木子自身含有的辣木素和生物堿也是強(qiáng)效的殺菌成分，有抑菌作用。

解酒

辣木子中含有大量的維生素，其中的維生素A、C、E都屬于強(qiáng)效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細(xì)胞的衰老，能增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的解毒作用，在飲酒之前食用幾顆辣木子有很好的解酒作用。

潤(rùn)腸通便

辣木子雖然屬于干果，但是其果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木子果仁，用辣木子的果皮泡茶喝，都能補(bǔ)充一定量的膳食纖維，膳食纖維在食用之后能在胃內(nèi)大量吸水膨脹，加上辣木子果仁中含有的脂肪成分的潤(rùn)腸作用，能很好的促進(jìn)排便，對(duì)便秘、痔瘡有防治效果。

降血糖

辣木子屬于高蛋白、高脂肪低糖類干果，食用辣木子能增強(qiáng)人的飽腹感，可減少對(duì)其他糖分食物的食用，并且辣木子含有的辣木素具有很強(qiáng)的利尿降糖作用，能有效的降低血糖，適合糖尿病患者食用。

排毒美容

辣木子中含有生物堿，維生素C等具有強(qiáng)氧化性的成分，在食用之后不僅能幫助人體清除自由基，對(duì)色素沉淀形成的色斑也有一定的治療效果，并且辣木子中的膳食纖維能促進(jìn)排便，清除宿便，排出毒素，有排毒美容緩解衰老的作用。

治療營(yíng)養(yǎng)不良

辣木子的營(yíng)養(yǎng)成分含量都非常高，所含鈣質(zhì)是牛奶的四倍、所含蛋白質(zhì)是牛奶的二倍、所含鉀是香蕉的三倍、所含鐵是菠菜的三倍、所含維生素C是柑橘的七倍、所含維生素A是胡蘿卜的四倍。營(yíng)養(yǎng)不良的人每天食用2~3顆作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，效果很不錯(cuò)。