你好！引起腳跟疼痛的原因較多，臨床常見的有：跟骨骨質增生；跟骨周圍軟組織炎；跟骨下脂肪墊損傷；跟骨結核、腫瘤等。建議去醫院檢查，排除跟骨及周圍軟組織病變。老年人足跟痛的治療，除了在醫生指導下服用藥物或局部封閉外，還可采取下列措施:1、休息。疼痛時減少站立或行走時間有利于足跟部軟組織炎癥的恢復；2、減肥。過于肥胖的老年人適當減肥可以減輕足跟的負重；3、按摩。經常按摩足跟可以促進局部血液循環；4、熱敷。可以擴張血管，解除痙攣，改善局部代謝，促進炎癥吸收。可采用熱毛巾、熱水袋、中藥煎湯熏洗等方法；5、理療。

腳后跟疼有很多原因，例如骨質疏松，神經麻痹，等原因，主要原因可能是坐的時間久了，血管壓縮，血液大部分流向大腦和心臟，這樣就造成下肢缺氧供血不足，當突然站立時，血液不能及時流向下肢，造成的短暫的神經麻痹，或者供血性疼痛。不過你也不要太擔心了，這些都不是大毛病，四十多歲還很年輕，又由于經常操勞，身體不會太弱，慢慢調養就會好。

你好，這種情況可以是有骨刺或有跟腱炎等情況的。或有腰椎疾病等情況的。根據具體的情況治療的。