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腳后跟疼能泡腳嗎 腳后跟疼如何泡腳
2017-12-27閱讀(325)
腳后跟疼是很多都有的癥狀，無論男女都容易中招，而泡腳是簡單又受歡迎的養生方法，那么腳后跟疼能泡腳嗎？腳后跟疼如何泡腳？
腳后跟疼能泡腳嗎
腳后跟疼能泡腳。
一般來說，除非是有腳部有傷口等泡腳可能造成干擾的情況，或者是患有不適宜泡腳的疾病，比如高血壓等，都是可以泡腳的，而腳后跟疼本身皮膚上并沒有傷口，也不是不適宜泡腳的疾病，所以腳后跟疼能泡腳。
腳后跟疼泡腳有什么好處
腳后跟疼多因肝腎虧虛、氣血不和、經筋失養導致，而泡腳有疏通經絡，補益肝腎，行氣活血等作用，對于緩解腳后跟疼很有作用。
腳后跟疼要用中藥泡腳才有用嗎
腳后跟疼不用中藥泡腳也有用，使用熱水泡腳本身就可以舒筋活絡，活血化瘀，行氣導滯，加入中藥等可以促進療效，而且還能增加其他療效，但是中藥并不是泡腳必備，使用醋、鹽等也能增加泡腳的效果。
腳后跟疼如何泡腳
1.準備一個干凈的桶，或者是專用泡腳桶，清洗干凈，以防不潔之物在腳部皮膚毛孔張開之時侵入導致不適。
2.飯后或者是運動過后不要立即泡，等待身體處于放松平和狀態，這樣才不會引起心率增加等不適癥狀。
3.倒入40°C左右的溫水，以能感覺熱而不燙為宜。
4.每天泡大約一次，每次半小時即可。
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