1、中老年人,因?yàn)橹欣夏耆说南ドw有退行性的病變,平常沒有任何癥狀,運(yùn)動不當(dāng)時(shí)則比常人更容易出現(xiàn)不適。就算要踢毽子也要把握好度,科學(xué)的踢毽子,不要踢花樣毽子。
2、肥胖者,容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷,因?yàn)轶w重越重膝關(guān)節(jié)所受的負(fù)荷越大。
3、是有膝關(guān)節(jié)病史的人,如碰傷、摔傷、扭傷,踢毽子時(shí)受傷的機(jī)會更大。