顧名思義，涼薯肯定是涼性食物啊，你受寒拉肚子，最好是不要吃涼薯，先把病養好再說。

人的體質有寒性和熱性的分別，寒性體質適合吃熱性水果，熱性體質社和吃寒性水果，若寒性體質吃寒性水果，熱性體質吃熱性水果，往往容易導致涼上加涼，或熱上加熱造成身體的不適，只有吃對了屬性才能很好的利用水果來養生，而涼薯在食物屬性中屬于涼性食物，所以適應了熱性體質的人食用。

從中醫的角度來講，涼薯是寒性食物，適合熱性體質的人食用。涼薯中含有豐富的維生素、蛋白質等等，具有很好的功效與作用，你拉肚子最好是不要吃涼薯，避免加重病情。

其實光聽名字你可能對答案就已經略知一二了，所謂涼薯，意思就是涼性的，當然，事實也確實如此，地瓜水份充足，是夏天解暑消渴的絕佳水果，當然是屬于涼性的，因此比較適合熱性體質的人，不適合體質偏寒的人。