可能會導致臀部變大

臀部變大的主要原因是久坐再加上沒有運動，脂肪就容易往下堆積造成臀部變大，或者是壓迫骨盆腔所導致。

雖然說打坐跟臀部變大沒有直接關系，但是打坐也是需要久坐的，如果只有打坐，沒有其他的運動的話，那么就可能會導致臀部變大。

容易引起靜脈曲張

由于打坐時，腿是彎曲的，長期保持這樣的姿勢，會使腿部血液流通不暢，妨礙下肢的血液循環(huán)，進而可能發(fā)生靜脈曲張的現(xiàn)象。

對膝關節(jié)造成損傷

打坐需要長時間的盤腿動作，一些成年人進行打坐，因為他們的骨骼已經(jīng)成熟，突然長時間打坐，對于腿部韌帶來說是一種被動拉伸，容易造成韌帶損傷。再加上關節(jié)長時間彎曲，也對半月板的損傷很大，軟骨也會受到影響，引起關節(jié)炎。

對于呼吸道有影響

在打坐時，最容易進入睡眠狀態(tài)了。但是打坐的時候睡覺，姿勢必然是會低頭含胸的，容易會出現(xiàn)胸悶、呼吸不暢等問題，

如果這些問題長久的積累下來，就會產生心胸和呼吸道的疾病。甚至是身體的脊柱外形也會受到影響。

容易導致腰肌勞損

在打坐時，很多人是把腰部和后背用力挺直的，不僅很快會出現(xiàn)腰酸背痛、背肌疲勞的情況，而且長期這樣下去很容易導致腰肌勞損。