1、物理降溫：對孕婦來說，感冒發燒的話需要采取措施適度退燒，這是因為發燒會增加人體新陳代謝速率，且會同時合并許多不適的癥狀如頭痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脫水等，還會增加孕婦心肺功能的負擔。至于退燒方法，一般而言，若孕婦的體溫未高過攝氏38.5度以上且無明顯的不適癥狀，可以考慮以物理方法幫忙退燒，如冰枕、散熱貼片、溫水擦拭、在腋窩和腹股溝部放置冰袋等等。

2、退燒藥的使用：建議孕婦若只是低燒盡量不用退燒藥。但若體溫高于攝氏38.5度以上且合伴有不舒服的癥狀如頭痛惡心等時，則需要在醫生的指導下使用藥物，否則一旦病情拖延會導致孕婦和胎兒雙方受損。

3、找出發燒原因：找出造成發燒的病原對母體及胎兒的傷害，比盲目治療發燒更重要。所以，孕婦發燒時，重要的是找出發燒的病因，對癥下藥。

喝2500毫升水

孕婦感冒發燒時，應臥床休息，減少活動，以減少消耗和熱量產生。多飲水，每日不少于2500毫升水。可以選用蜂蜜水、糖鹽水、各種水果汁，如西瓜汁、梨汁、橘汁等。充足的水分能促使毒素排泄，有助于退燒。

生姜紅糖水

孕婦因受涼發燒時，可以喝一碗生姜紅糖水，利用生姜辛散驅寒的功效，祛除體內的風寒，防治感冒；具體做法是：將帶皮生姜，切片，煎水，調入紅糖，趁熱飲用后，蓋被臥睡。

香菜根熬水

香菜乃藥食兩用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使機體發汗；香菜根能促進血液循環，有排汗退燒、祛風功效，主治風寒感冒、發燒。具體做法是：香菜根250克。洗凈后，放入鍋中加3碗水，煎成1碗水，除去雜質，趁熱飲用。一天2-3次，發燒便可緩解甚至退去。

綠豆湯

綠豆味甘、性寒，能清熱、利水、解毒；主治感冒發熱、口舌生瘡、頭痛目赤等癥。感冒發燒者，只需要將綠豆加水煮爛，加適量冰糖即可飲用。

蔥白豆豉湯

蔥白2根，豆豉10克。直接放入鍋中加水煎沸即可飲用。有散風清熱的作用。對于孕婦風熱感冒、發熱、頭痛、咳嗽等癥，皆有效。

冰敷降溫

孕婦發燒最直接降溫的方法便是冰敷，將家里冰箱中的冰塊，用塑料袋裝好后，外包一塊毛巾，敷在額頭20分鐘后，測量體溫，降到38℃時，則可以停止使用。

溫水擦浴

另外一種方法就是，溫水擦浴降溫。取一盆溫水，用毛巾浸濕，為孕媽媽擦洗全身，通過蒸發和傳導作用促進身體散熱；擦洗時要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小時后，測量體溫。

酒精降溫

孕婦感冒發燒時，在家可以利用酒精的揮發性來幫助身體散熱降溫，用30-50%的酒精或白酒，加等量的白開水稀釋后，擦拭額頭、手足、腋下、腹股溝等處，反復擦拭20分鐘后，休息10分鐘，重測體溫，體溫若沒下降，則繼續擦拭，直到降至38℃以下為止。

發燒對孕婦及胎兒的影響較大，因為高燒會加快孕婦和胎兒心跳，還可引起子宮收縮，引發早產或流產，對胎兒造成不利影響。原則是，不論何種原因引起的體溫超過38℃，如感冒、流感、感染、傳染性疾病等，都應立即入院診治，切勿在家私自用藥，耽誤病情。

當然，普通感冒引起的低燒，體溫在38℃以下者，可以在家先采取物理降溫方式，如生姜水泡腳、酒精擦拭、多喝水等。觀察2天，體溫及癥狀無好轉時，入院治療。