一，先用熱水泡一下腳,然后用消毒過的刀片,將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，再用凡士林油紗布裹在腳跟上，每天換一次，多堅持數天就能治愈裂口。

二，用醋水泡腳，先將醋加入水中，要按6比100的比例調配。煮沸后倒入盆中泡腳15分鐘左右。每天泡兩次，連泡10天效果顯著。

三，藥物治療，可以吃些些維生素E和維生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的幫助，還可外抹愈裂霜來治療。

四，用面塊包腳，先用水將面粉合成面塊，包在腳跟后再用塑料膜包上最后套上襪子。堅持數天就可治愈。

五，用當歸粉,白芨粉調成糊狀抹腳，先用熱水洗腳泡腳，用手把藥糊抹在患處，再穿上襪子,以保清潔。第二天再用溫水洗腳。堅持數天效果顯著。

1.泡完腳后不要擦干腳，而且要涂抹凡士林或者是甘油來保濕滋潤；如果干裂嚴重的話，需要在腳上套一個塑料袋子，這是民間的土方法，但是真的很管用。第二天脫下袋子，再涂抹一層凡士林即可。

2.如果出血已經很嚴重了，則需要到醫院，讓醫生給開點藥了，一般是含抗生素的、油脂含量高的藥膏。

3.腳后跟干裂的時候，不能用手撕或者是剪刀剪開，這樣會加速傷口的惡化。

4.此外，不能穿太高的鞋，會把傷口磨破；而且每天泡腳要適可而止，不能超過半個小時。

1.可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鐘，使之軟化。然后取魚肝油丸2--3粒，擠出其液體涂在裂口部位，每晚1次，1周即愈。

2.發生皸裂現象，可將醋與甘油以的5：1的比例調勻后，每天2次涂擦患處，皮膚會變得光滑、細嫩。

3.將雞蛋2只煮熟，取其蛋黃置鐵鍋內，用小火熬成油狀，冷卻后涂于皸裂皮膚表面，一日2次，三四天即可痊愈。

4.土豆1個，煮熟后剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入凈瓶內，每日1-3次涂患處，數日可愈。

5.還有一個最簡單的辦法，每晚燙腳后，去掉腳部死皮(切記不要用硬物如搓腳石或不銹鋼的那種搓腳板)，可用搓澡巾或直接用手搓，幾次之后腳部的死皮就會漸漸減少直至沒有，這種方法對于腳裂嚴重者慎用。

6.如果已經有裂口的話可燙腳后，觀察傷口的位置和面積，在腳裂的部位涂上七安堂腳裂膏，穿棉襪睡個好覺吧

泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂；接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，再穿上襪子睡一晚上。第二天早上起來，脫掉襪子，去下保鮮膜或塑料袋，把腳洗干凈，再涂一層油脂，很快就會好了。 如果出血嚴重，最好到醫院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏。抗生素可以避免傷口感染，油脂可以保護角質層，減少疼痛。 腳后跟出現皸裂，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口；其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳后跟，使角質層更厚；還有，用水浸泡腳后跟的時間不能太長，最好不超過半小時。