腳后跟皮膚干燥多是皮膚缺水,油脂分泌較少,或者角質層太厚導致的,想要有一雙嬌嫩的腳,可以通過以下方法改善。
泡腳可以促進腳底血液循環,促進細胞新陳代謝,可每日睡覺前,用40°C左右熱水泡腳20分鐘。既能助眠,還能改善腳跟粗糙的情況。如果角質較厚,可以在泡腳時加白醋,并用細鹽摩擦腳后跟。
腳后跟的角質層比身體任何部位都厚,所以摸上去會比較粗糙,可以定期用去角質產品和磨砂板,去除腳底廢舊的角質層。通常建議2周使用一次,不宜頻繁使用,否則會損傷肌膚。
一邊泡腳,一邊將橄欖油加熱,然后用一塊棉布浸入加熱后的橄欖油,取出后包裹在腳后跟上,并用保鮮膜纏好,最后穿上襪子使其很好的固定住。每日睡前包好,起床后用溫水清洗即可。
每日取維生素E一顆,用針扎一個小口,將油涂抹在腳后跟上,或者將維生素E里面的油混在護腳霜中,每日早晚泡腳后涂抹,能增強護腳霜的滋潤效果。
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