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冬天腳后跟開裂怎么辦 腳跟干裂的原因
2017-12-05閱讀(898)
冬天腳后跟開裂怎么辦，在冬季我們不得不面對一個問題，那就是皮膚皸裂，包括手部、臉部、腳部、膝蓋和肘部等，都容易發生皮膚粗糙、干燥、開裂等現象。尤其腳后跟部位更是如此。一些女性反饋說的，冬季的腳是不能碰絲襪的，不然幾個小時，絲襪就能被磨破洞。
為什么冬季容易發生腳跟干裂
1、冬季干冷，腳后跟的角質層失水，而容易干燥；
2、腳后跟沒有毛孔，缺乏皮脂滋潤；
3、冬季大家喜歡用熱水泡腳，但沒有及時做好保護；
4、本身喝水少，導致皮膚干燥；
5、使用堿性物質洗腳；
6、缺乏維生素A、維生素B；
7、寒冷冬季，肢體末梢的血液循環差，皮膚彈性差，從而容易開裂；
8、可能由于糖尿病引起的并發癥。
所以，以上因素都可能會導致腳后跟開裂，甚至是出血。
容易發生腳跟開裂的人群
1、老人、女性；
2、節食、素食人群；
3、免疫力低下人群；
4、皮膚角質化代謝異常人群；
5、產后女性，主要由于新陳代謝紊亂引起。
腳跟開裂怎么辦
1、飲食上，注意補充油脂類食物，以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿卜等。
2、注意腳部的保暖，有利于促進血液微循環。
3、熱水泡腳可軟化角質層，然后可以用潤膚霜、護手霜、凡士林和甘油等護膚用品，幫助腳后跟鎖住水分。
4、平時注意多喝水，襪子最好選擇純棉制品，其他纖維容易加重腳后跟的干燥。
警惕糖尿病人的腳跟開裂
糖尿病人因為腳部神經長期受到高糖的威脅，而會出現神經受損，一方面容易干燥、開裂。另一方面，糖尿病人對痛覺不敏感，腳部開裂后容易發生感染，甚至會嚴重到截肢。
所以，糖尿病人一定要注意保護腳，即便熱水泡腳，也不宜溫度過高。
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