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腳后跟干裂是什么原因 腳后跟干裂怎么辦
2017-12-04閱讀(1143)
一到秋天和冬天季節交換的時候，很多人的腳后跟就回開裂、腳干裂，甚至有很深的口子流血，殊不知腳后跟干裂是什么原因造成？我們平時遇到這樣的事情應該如何治療呢？
腳后跟干裂是什么原因
1.冬季干冷，腳后跟的角質層失水，而容易干燥。
2.腳后跟沒有毛孔，缺乏皮脂滋潤。
3.用熱水泡腳，但沒有及時做好保護。
4.本身喝水少，導致皮膚干燥。
5.使用堿性物質洗腳。
6.缺乏維生素A、維生素B。
7.寒冷冬季，肢體末梢的血液循環差，皮膚彈性差，從而容易開裂。
8.可能由于糖尿病引起的并發癥。
所以，以上因素都可能會導致腳后跟開裂，甚至是出血。
腳后跟干裂怎么辦
1、溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在15-25分鐘即可）。
2、泡完腳后直接涂裂倍寧，對肌膚的營養和滋潤都有良好的作用，配合贈的腳跟保護套，比什么都好，不妨試試。
3、腳上套上腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
注意事項：
1、不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角質（死皮）
2、不要穿太高太緊的鞋子；
3、不要讓腳跟長時間泡水；
4、不要長期穿光腳或穿涼鞋。
日常護理
1、飲食上，注意補充油脂類食物，以及富含維生素A、維生素B的食物。如豬肝、豬皮、胡蘿卜等。
2、注意腳部的保暖，有利于促進血液微循環。
3、熱水泡腳可軟化角質層，及時治療，幫助腳后跟鎖住水分。
4、平時注意多喝水，襪子最好選擇純棉制品，其他纖維容易加重腳后跟的干燥。
民間小驗方
秋冬寒冷干燥，很多中老年人腳跟干裂，疼痛難忍，可用土豆蜂蜜糊外涂來防治。取新鮮土豆1個，去皮，用榨汁機攪成糊狀，加入蜂蜜20毫升調勻，熱水泡腳后均勻涂抹于患處，并用保鮮膜包裹30分鐘，每天1次，連用2周。
為了防止疼痛，可以通過喝大量的水和避免洗澡水過熱來消除危險因素。憑借良好的保濕和細心的呵護，腳后跟干裂可以得到治療。
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