腳后跟開裂主要有兩個原因，一個是冬天皮膚干燥，角質(zhì)層脫水，皮膚缺水而干得裂開，還有一種是因真菌感染引起的。真菌感染會引起很多足部疾病，比如腳氣、水泡，腳部皮膚干裂也是其中之一。有人用醋來泡腳，覺得效果很好，說明他就是因真菌感染引起的。米醋泡腳是個老辦法了，醋對真菌有抑制作用?，F(xiàn)在醫(yī)院里有種藥叫冰醋酸，水劑的，也是用來泡腳的，效果不錯。不過，泡好之后，還是要記得馬上涂上潤膚膏，保持皮膚的水分。

對于單純因皮膚干燥引起的腳后跟開裂，泡腳加潤膚膏就行了。泡腳能軟化角質(zhì)層，有利于吸收潤膚膏。建議上醫(yī)院配支尿素霜，它有軟化角質(zhì)、滋潤護(hù)膚的作用。

1、光著腳在地面上走來走去，容易引起真菌感染，引起腳后跟干裂、脫皮甚至出血。

2、生活習(xí)慣不好，不按時洗澡，容易造成腳后跟干裂。

3、身體內(nèi)缺乏維生素容易讓皮膚干燥、脫皮，缺乏正常的彈性和水分。

4、氣候干燥或者室內(nèi)太干燥，由于腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性就會更小，在濕度不夠的情況下，腳后跟的脫皮、干裂情況就會特別嚴(yán)重，這點在北方的冬春季節(jié)尤其明顯。

腳后跟干裂怎么辦

雖然腳后跟在開始干裂的時候，并沒有什么不適的感覺，但如果不理會的話，腳后跟會越來越干，甚至開始流血，成為豎狀的血道子，為了不讓傷口變得這么嚴(yán)重，所以我們在發(fā)覺腳后跟的皮膚異常干燥的時候，就要開始行動了。

1、泡完腳后不要擦干腳，而且要涂抹凡士林或者是甘油來保濕滋潤；如果干裂嚴(yán)重的話，需要在腳上套一個塑料袋子，這是民間的土方法，但是真的很管用。第二天脫下袋子，再涂抹一層凡士林即可。

2、如果出血已經(jīng)很嚴(yán)重了，則需要到醫(yī)院，讓醫(yī)生給開點藥了，一般是含抗生素的、油脂含量高的藥膏。

3、腳后跟干裂的時候，不能用手撕或者是剪刀剪開，這樣會加速傷口的惡化。

4、此外，不能穿太高的鞋，會把傷口磨破；而且每天泡腳要適可而止，不能超過半個小時。

腳后跟脫皮裂口原因：

1、真菌感染。

腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動，極易引發(fā)真菌感染；這種情況要注意平時的護(hù)理是關(guān)鍵。

2、新陳代謝過快。

如果沒有外傷或者藥物等情況存在那么最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導(dǎo)致。

3、氣候變換引起。

一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮干裂。

皮膚油脂分泌減少，是出現(xiàn)腳后跟開裂的原因，腳上的油脂分泌少，我們可以用點護(hù)膚品，用那些含油高的脂類。如果能夠做到這些，一般就不會發(fā)生腳后跟開裂的現(xiàn)象。腳后跟的角質(zhì)層比身體其他部位都厚，彈性相應(yīng)更小。冬天干燥空氣中的濕度不足，如果腳部活動的拉力較大，很容易局部皸裂，形成細(xì)而深的直裂傷。

容易腳裂的人，體質(zhì)大多比較虛弱，元氣不足。治表的辦法是，常用面湯或米湯泡一下腳，也可以用少量的牛奶，這樣可以增加皮膚的蛋白質(zhì)。也可以用一些食醋，醋有軟化皮膚表面粗糙的效果。還有就是要注意不要光腳穿涼鞋。藥物治療可以內(nèi)服一些維生素E，多吃水果、蔬菜和含維生素E的食品。