1.將半勺鹽溶到一杯溫水中，如果太咸還可以在其中加入少量蜂蜜，這樣可以中和一下口感（切記不要將這些漱口水吞下）。

2.在口中含著止咳糖可以促進(jìn)唾液分泌，從而讓你的喉嚨保持濕潤(rùn)。選擇含有薄荷的喉糖，可以起到清涼和陣痛的作用。而和薄荷喉糖一樣，選擇非藥物類的喉嚨噴霧劑也可以在短時(shí)間內(nèi)減緩喉部的不適感。

3.即使你還沒(méi)有咳嗽的癥狀，非藥物類的止咳糖漿也可以對(duì)你的咽喉疼痛起到幫助作用。如果你正在工作的話，請(qǐng)選擇那些喝了不會(huì)有睡意的種類。但如果你因咽喉疼痛而無(wú)法入睡的話就應(yīng)該選擇有助眠效果的止咳糖漿，它不僅能暫時(shí)消除疼痛感還能提高你的睡眠質(zhì)量。

4.保證身體足夠的水分是很重要的，特別是在你生病或者喉嚨發(fā)炎的時(shí)候。你需要喝足夠的水來(lái)確保你的尿液是清澈的。保持身體的水分還可以更有效的對(duì)抗病毒。飲用清水是最便捷的選擇，當(dāng)然你還可以嘗試微甜的果汁或者有些咸味的雞湯。

5.一杯溫和的花茶也可以對(duì)咽喉疼痛起到緩解作用。白茶、黑茶或者綠茶富含的抗氧化物質(zhì)也能增強(qiáng)免疫力并預(yù)防感染。

6.雞湯也可以緩和咽喉疼痛。雞湯中的鈉元素有抗炎效果，可以有效緩解病情。當(dāng)你的咽喉腫痛時(shí)，吞咽會(huì)變得十分艱難和痛苦，而選擇像雞湯這樣的流食可以輕松攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)對(duì)抗病毒。

可以用消炎藥如頭孢拉定或阿莫西林，也可以配合使用含口片如西瓜霜含片，一定要多喝熱水，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，不要抽煙喝酒！

科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，蘿卜中含有豐富的蘿卜素，這種物質(zhì)能夠有效的預(yù)防以及治療身體中出現(xiàn)的感冒情況，同樣對(duì)于咽喉痛具有很好的治療效果。做法也是非常的簡(jiǎn)單，將新鮮的蘿卜切碎之后進(jìn)行榨汁，然后將生姜攪碎之后榨汁，然后將蘿卜汁還有生姜汁混合在一起，加入少量的白糖，加入適量的開(kāi)水沖飲。

早晨感到嗓子不舒服，干疼的時(shí)候。用白開(kāi)水稍微加入點(diǎn)鹽巴和醋，溫?zé)岷纫槐ＰЧ苊黠@，嗓子疼的都可以試下。希望采納，謝謝

將雪梨去皮之后切片放入鍋中熬煮，起鍋之后趁熱加入山豆根分以及適量的白糖。每天分三次服用。如果身體不僅僅出現(xiàn)了咽喉痛的情況還伴隨有咳嗽的癥狀，那么也可以在原偏方的基礎(chǔ)上加入一些新鮮的橄欖以及酸梅，搗爛之后煎煮服用。