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飯后喝水會長胖嗎

花宸 發布 2018-03-23
我基本上每天吃完飯，都會喝一大杯水，不然就覺得不舒服，但是聽朋友說飯后喝水會長胖，這是真的嗎？
2018-03-23

飯后不宜立即喝水，食物不能很好的效果，如果經常飯后喝水，漸漸讓你有長胖的感覺，那也是身體過度攝入水分浮腫造成的；正確的喝水是不會引起長胖的，一般飯后1小時才可喝水。

2025-12-20

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