打乒乓球能預(yù)防近視和恢復(fù)視力
打乒乓球有益于增強(qiáng)睫狀肌的收縮功能,并且對預(yù)防近視和恢復(fù)視力也有幫助。打乒乓球時,眼睛以兵乓球為目標(biāo),不停地遠(yuǎn)近、上下調(diào)節(jié)和運(yùn)動,不斷使睫狀肌放松與收縮,眼外肌也不停地活動,可促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,有效改善睫狀肌的功能。