拔罐減肥的原理主要是通過拔罐的方式疏通全身上下經絡，排除體內毒素來擺脫肥胖。
如果拔罐一段時間后，體重沒有變化，有可能是體質問題，每個人的身體狀況不同，拔罐時身體反應也會有不同，有的人體重下降快，有的人慢，也有的人可能一直不會有變化。
有的人在進行拔罐減肥期間，并沒有很好的控制飲食，進食了高熱量和高脂肪的食物，這種情況下拔罐，減肥作用并不明顯。吃飯時間太晚，而且進食過少，過分饑餓導致身體機能下降，再者，早飯不吃，晚飯吃太晚，雖然按食譜吃，但飲食時間不規律，餓的時候就吃，不餓的時候不吃，也會導致拔罐減肥不掉秤的情況出現。拔罐減肥期間攝入的膳食纖維過少，體內毒素排不出來，便秘問題嚴重，排便不完全，減肥期間也會有不掉秤的情況出現。女性快到經期的時候，體重不會下降，甚至有的人還會變重，所以拔罐減肥不掉秤是正常的。
經期14天后開始排卵，此時雌性激素分泌開始減少，孕酮分泌上升，體內脂肪，蛋白質，碳水化合物吸收消耗加快，這個時候體重減輕最明顯。
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