產(chǎn)婦能吃茭白,但不能多吃。
茭白中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等,能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質,產(chǎn)婦適量的吃些茭白能起到強身健體、增強抵抗力的作用。但是由于茭白性寒涼,且含有較多草酸,會影響鈣的吸收,不宜食用過多。
孕婦能吃茭白嗎?聽同事說,吃了茭
茭白的營養(yǎng)豐富,含糖類、有機氮、水分、脂肪、蛋白質、纖維、氨基酸等,孕婦是可以吃的,孕期時候也豐富飲...