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葛根泡水能長期喝嗎

米連達 發布 2018-04-24
我聽說葛根有很多好處，可以降壓降脂，提高免疫力，美容養顏等，我打算買點葛根泡水喝，我想問一下葛根泡水能長期喝嗎？
2018-04-24

一般情況下是可以長期喝的。

葛根味甘，辛，性涼，無明顯的毒副作用，其中還含有豐富的雌激素、淀粉和鈣、鐵、銅、硒等多種人體所需的微量元素，一般情況下少量長期吃是沒有什么問題的，但是因為葛根性涼，以免損傷腸胃，一般建議一周服食3-4天。

2025-12-11

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