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男人喝葛根泡水要注意什么

Sans 發布 2018-04-24
我之前聽說葛根泡水有比較好的保健養生功效，就買了些回去準備給我父親喝，因為之前都沒有喝過，我想請問一下男人喝葛根泡水要注意什么？
2018-04-24

1、不宜多喝。葛根性涼，多食易傷脾胃，可能導致腹瀉、腹脹等胃腸道癥狀，一般建議葛根的用量為9-15克，不宜超過30克。

2、不宜空腹喝。葛根藥性偏涼，空腹喝葛根泡水易刺激腸胃，影響腸胃的正常消化功能，不利于腸胃健康，一般建議在飯后喝。

2025-12-12

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