海白菜是一種綠藻植物，也被稱作海菠菜、海萵苣、海條、青苔菜等，屬于海里的蔬菜，含有豐富的膠質(zhì)，食用具有很好的潤(rùn)腸通便的作用，還含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，因此食用之后可以很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
楊軒兒
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