預防前列腺炎應注意以下幾個方面：

1. 避免長時間的久坐不動，可以每隔四五十分鐘就站起來活動活動。

2. 每天最少喝7杯水(約2000毫升)，以保持身體內細胞的活性。保持心情愉快，調整好工作、生活節(jié)律，勞逸結合，避免過分疲憊。

3. 加強體育鍛煉，每天運動半小時。注意個人衛(wèi)生，保持潔凈。

你好，前列腺炎由于各種不同原因引起充血，特別是被動充血，是重要的致病因素。非感染性、非微生物性長時間充血，能形成非特異性炎癥性反應，患者在治性前列腺炎的過程中應積極與醫(yī)生配合，在家可以使用中藥調理，中醫(yī)中藥治療前列腺炎：患者可以用利尿消炎藥丸，可以清利濕熱、熱毒通淋法多能奏效。

前列腺炎患者的飲食應避免刺激性食物，如酒、辣椒、蔥、蒜、姜、咖啡等，以免引起前列腺充血，使病情反復。溫熱和油膩食物也不宜食用。

要節(jié)制性生活，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，一直引起慢性前列腺炎。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺不利。