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怎么預防前列腺炎
2015-04-20閱讀(18723)
前列腺炎是男性疾病中的高發病癥，并且前列腺炎的發病原因多種多樣，生活中的一些不良生活習慣很容易造成男性感染前列腺炎癥，因此，男性朋友在生活中一定要注意做好前列腺炎預防措施，出現尿頻尿急等相關癥狀要及時檢查治療。關于怎么預防前列腺炎？男性朋友要注意做到以下幾個方面：
個人衛生要注意
日常生活中勤洗澡，勤換內衣，經常清洗外生殖器，會陰部清潔，能有效防止前列腺感染病菌誘發炎癥，還能降低前列腺炎復發幾率；同時要注意做好保暖工作，防止下半身著涼導致前列腺炎感染。
日常生活要規律
養成規律穩定的生活，利用工作之余，堅持進行適當的體育鍛煉，能有效改善人體血液循環，促進前列腺液分泌，用來沖淡細菌毒素，幫助藥物吸收，增強抵抗力。
補充水分多排尿
男性每天保證一定的飲水量，多排尿，通過尿液來沖洗尿道，能幫助前列腺分泌物有效排出，以幫助預防感染。
久坐傷前列腺
辦公族男性多半時間在辦公桌前坐著，很少起身活動，長時間下來容易造成前列腺負擔，血液循環減慢，前列腺充血，導致代謝物產生堆積，慢慢形成前列腺炎，因此久坐一族要特別注意，長時間坐著辦公后要起身多活動活動。
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