巴旦木雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維。但是不能多吃的，每天吃個(gè)5-10顆就可以了。
巴旦木是屬于熱性干果，吃多了容易導(dǎo)致上火，而且巴旦木中含有的脂肪和碳水化合物都是比較多的，吃多了容易發(fā)胖。
吃巴旦木有什么好處？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致便
巴旦木不會(huì)引起便秘，相反還可以通便。 巴旦木是出產(chǎn)自世界各地、廣受歡迎的一種堅(jiān)果。巴旦木...
BAIYI白怡
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