1、沖泡蜂蜜水做法很簡(jiǎn)單,只需要舀及勺蜂蜜放進(jìn)杯中,用溫水沖泡即可。
2、但是還是需要注意以下幾點(diǎn):
(1)沖泡蜂蜜水時(shí),不能用滾燙的沸水沖泡,容易破壞蜂蜜水中的水溶性維生素,從而降低豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;
(2)還會(huì)導(dǎo)致蜂蜜中的酶失活,影響蜂蜜味道,喝起來會(huì)更加泛酸。
(3)過高的溫度還會(huì)降低蜂蜜的抑菌能力。
(4)并且,喝酒后喝點(diǎn)溫水對(duì)腸胃刺激較小,還有利于緩解腸胃的不適。