晚上用芹菜汁代餐喝可以幫助減肥。
芹菜汁熱量含量很低,500毫升的芹菜汁約等于一個蘋果的熱量,并且還含有一定量的粗纖維,可以增加飽腹感,不會讓人繼續吃東西。因此晚上和芹菜汁可以減少大量熱量的攝入,有減肥的作用。