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生榨芹菜汁晚上喝減肥嗎

超可愛童裝商城 發布 2018-11-15
一直都想回到之前一百斤的時候，現在想盡辦法的減肥，聽說喝芹菜汁減肥，想問問生榨芹菜汁晚上喝減肥嗎？
2018-11-15

晚上用芹菜汁代餐喝可以幫助減肥。

芹菜汁熱量含量很低，500毫升的芹菜汁約等于一個蘋果的熱量，并且還含有一定量的粗纖維，可以增加飽腹感，不會讓人繼續吃東西。因此晚上和芹菜汁可以減少大量熱量的攝入，有減肥的作用。

2025-12-15

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