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鴿子蛋和雞蛋哪個營養價值高

臨流照影 發布 2018-11-20
請問鴿子蛋和雞蛋哪個營養價值高?
2018-11-20

差異不大。

1、根據《食物營養成分表》顯示,鴿子蛋蛋白質:12.3克(每100克),雞蛋蛋白質:13.3克(每100克),雞蛋稍高一點點,但是這點差別基本可以忽略不計。

2、而在脂肪含量上,鴿子蛋的脂肪含量為14.5克(每100克),雞蛋:8.8克(每100克),相對來說高于雞蛋,而且其中所含的鈣和鐵元素均與雞蛋相差不大。

3、并且兩者中的蛋白質均比較接近人體蛋白的組成,容易被人體所吸收。因此總體上,鴿子蛋與雞蛋的營養價值差異不大。

2025-12-20

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雞蛋

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