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發布 2021-06-24
不建議天天喝。 冬瓜茶雖然十分營養，但是并不建議長期飲用，因為冬瓜茶性寒，長期飲用會導致體內寒氣增加，這樣會容易對脾胃造成損傷，從而引發腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。另外冬瓜茶具有較好的利尿作用，長期食用就增加腎臟的負擔，還容易使身體...
利尿消腫 冬瓜中含有大量的氨基酸，而且鈉離子的含量非常低，經常食用冬瓜可以解除機體內大量游離氨的毒害，從而能促進機體新陳代謝，加速體內留滯水濕的排出，起到利尿消腫的作用，所以冬瓜茶非常適合濕氣過重或者是水腫型肥胖人群飲用。...
飯前半小時 吃飯前半小時左右可適量喝一點冬瓜茶，這樣能幫助增加飽腹感，從而能減少其他高熱量食物攝入，對減肥十分有好處。 飯后半小時 吃完飯之后喝一點冬瓜茶也是不錯的，這樣能刺激腸胃蠕動，幫助食物更好消化，從而能避免體內...
可以。 1.經常喝一點冬瓜茶是能起到減肥瘦身作用的，因為冬瓜本身就屬于低熱量食物，每100g冬瓜大約只含有12大卡左右的熱量，并且冬瓜含有丙醇二酸成分，其能有效的促進脂肪分解，能抑制體內的糖分轉化為脂肪，從而能起到降脂減肥的作用。...
寒涼性食物 冬瓜性寒味甘，所以在喝冬瓜茶的時候不宜再吃其他寒涼性食物，不然一起食用會大大增加體內寒氣，這樣會增加腸胃負擔，同時會影響腸胃功能對脾胃造成損傷，很容易引發腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。 利尿食物 冬瓜中含有大量...
