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冬瓜茶不能和什么一起吃 喝冬瓜茶真的能瘦嗎
2021-06-24閱讀(87857)
夏天適量喝一點冬瓜茶對身體十分有好處，那在喝冬瓜茶的時候有哪些食物是不能一起吃的呢？
寒涼性食物
冬瓜性寒味甘，所以在喝冬瓜茶的時候不宜再吃其他寒涼性食物，不然一起食用會大大增加體內寒氣，這樣會增加腸胃負擔，同時會影響腸胃功能對脾胃造成損傷，很容易引發腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
利尿食物
冬瓜中含有大量的氨基酸成分，食用后能清除體內大量游離氨的毒害，并且冬瓜鈉離子含量很低，再加上冬瓜茶中含有充足的水分，所以飲用后能起到較好的利尿作用，這時候如果再吃其他具有利尿作用的食物，例如西瓜、咖啡，就會導致排尿量大大增加，就會增加腎臟的負擔，還可能會使身體出現脫水情況。
醋
在喝冬瓜茶的時候也不宜食用醋等酸性較強的食物，因為冬瓜中含有大量的植物蛋白，而醋當中醋酸含量十分豐富，如果將冬瓜茶和醋一起食用就會使得蛋白質與醋酸發生反應，這樣會降低冬瓜茶的營養價值。
喝冬瓜茶真的能瘦嗎
可以。
1.經常喝一點冬瓜茶是能起到減肥瘦身作用的，因為冬瓜本身就屬于低熱量食物，每100g冬瓜大約只含有12大卡左右的熱量，并且冬瓜含有丙醇二酸成分，其能有效的促進脂肪分解，能抑制體內的糖分轉化為脂肪，從而能起到降脂減肥的作用。
2.冬瓜具有很好的利尿消腫、清熱解毒作用，適量喝一點冬瓜茶能加速體內多余油脂垃圾以及廢棄代謝物的排出，這樣就能減輕身體負擔，對減肥也十分有利。
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