玉竹是生活中常見(jiàn)的一種中藥材，那么請(qǐng)問(wèn)玉竹例假期可以吃嗎
根據(jù)實(shí)際情況而定。
玉竹是百合科植物玉竹的干燥根莖，味甘性平，具有一定養(yǎng)陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于月經(jīng)期間氣血虧損的女性來(lái)說(shuō)，可以將玉竹與黃芪、紅棗、枸杞等一起泡水喝，能在一定程度上緩解癥狀。
但對(duì)于月經(jīng)期正常切規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，就不建議吃玉竹，比較玉竹是一種中藥材，所謂是藥三分毒，過(guò)量吃是會(huì)對(duì)身體造成虧損的。
今天將玉竹煲湯后剩很多渣，那么請(qǐng)問(wèn)玉竹煲湯后渣能不能吃？
不建議吃。
玉竹吃法比較多，可以將其進(jìn)行煲湯食用，玉竹可以和排骨、雞肉、人參等食材一起煲湯，可以增加其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，適量服用對(duì)人體健康是很好的。
一般煲湯過(guò)后的玉竹也是可以吃的，但不建議吃進(jìn)去，將玉竹其中的汁水吸干凈再將其吐出來(lái)就可以了，因?yàn)殪覝笥裰瘢蠖鄶?shù)營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)被稀釋了，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，沒(méi)有必要再吃。
我今天買了一些新鮮的玉竹，那么請(qǐng)問(wèn)玉竹可以直接吃嗎？
可以。
玉竹百合科植物玉竹的干燥根莖，味甘性平微寒，具有很強(qiáng)的滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的作用，毒副作用很小，幾乎是沒(méi)有的，新鮮的玉竹將其清洗趕緊后，切片是可以直接含服的，并不會(huì)對(duì)人體健康造成威脅，不需要太擔(dān)心。
玉竹藥用價(jià)值是很高的，在生活中比較受歡迎，那么請(qǐng)問(wèn)玉竹的
1、玉竹作為一種中藥材，是具有一定藥性的，不宜過(guò)量吃，建議一天吃6-12g即可。
2、玉竹陰虛有熱宜生用，熱不甚者宜制用。
3、玉竹孕婦、嬰幼兒等人群不建議吃，否則可能會(huì)導(dǎo)致其身體虧損。
玉竹是具有一定食用禁忌的，并不是和什么都可以一起吃，那么
不宜與具有降壓作用的中藥材一起吃。
玉竹味甘性平微寒，生活中一般人群都是可以適當(dāng)吃一些的，具有一定養(yǎng)陰潤(rùn)肺、生津止渴的作用，適用于陰虛肺燥干咳少痰以及熱病傷津，煩熱口渴及消渴等癥狀，生活中可以與很多食物一起吃。
但要注意玉竹不建議與降壓藥一起吃，否則可能會(huì)影響降壓效果，對(duì)人體的健康造成威脅。
最近身體盜汗嚴(yán)重，聽說(shuō)玉竹和丹參有用，那么請(qǐng)問(wèn)玉竹和丹參
有一定緩解作用。
盜汗是入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征，而玉竹和丹參都是生活中常見(jiàn)的中藥材，其中丹參味苦微寒，歸心肝經(jīng)，對(duì)于治療人體盜汗具有一定緩解作用，與玉竹一起煎湯和，可以幫助治療盜汗。
小貼士
盜汗常用的中藥材有：女貞子、山藥、五味子、麥冬、黃精、墨旱蓮、浮小麥、枸杞子等。
女人適量喝玉竹是很好的，那么請(qǐng)問(wèn)女人喝玉竹有哪些好處有哪
滋陰潤(rùn)肺
玉竹作為一種中藥材，具有很好的滋陰潤(rùn)燥的作用，將其泡水后女性適量喝一些，可以幫助滋潤(rùn)其喉嚨，對(duì)女性出現(xiàn)的口干咽干和咳嗽痰多以及氣喘等癥都有很明顯的預(yù)防與緩解作用。
延緩衰老
玉竹性質(zhì)平和，其中含有大量的玉竹多糖、維生素a和煙酸，這些物質(zhì)都具有較好的抗氧化作用，可以幫助清除人體自由基，可以延緩人體細(xì)胞衰老，女性適量吃一些玉竹，具有一定延緩衰老的作用。
美容護(hù)膚
很多人只知道玉竹具有較好的藥用價(jià)值，但不知道玉竹中含有大量的油脂物質(zhì)，具有較好的生津、養(yǎng)陰作用，其次加上玉竹的維生素a含量較多，女性適量吃可以幫助其改善皮膚干裂、粗糙的癥狀，具有一定美容護(hù)膚的作用。
保護(hù)肝臟
玉竹中含有大量的玉竹多糖和玉竹果果糖，這些物質(zhì)可以營(yíng)養(yǎng)心肌、預(yù)防心肌缺氧、促進(jìn)人體腎上腺激素分泌，具有明顯的強(qiáng)心作用，女性適量吃一些可以幫助其心臟功能。
生津止渴
玉竹具有一定生津止渴的作用，女性適量吃可以幫助緩解人體口干等問(wèn)題，可以用于治療由于肺陰虛所致的干咳少痰、咽舌燥和溫?zé)岵『笃冢蛞蚋邿膫蛞憾霈F(xiàn)的津少口渴、食欲不振、胃部不適等癥。
可可青青
發(fā)布 2021-10-20
玉竹不是什么人都適合的，那么請(qǐng)問(wèn)玉竹什么人不適宜喝？
主要有以下人群不宜喝。
1、玉竹屬于一種中藥材，因此孕婦在無(wú)特殊需求的情況下是不宜進(jìn)行飲用的，避免對(duì)自身的健康造成威脅。
2、玉竹性質(zhì)偏寒，因此對(duì)于體質(zhì)虛寒的患者來(lái)說(shuō)，建議少吃一些玉竹，避免加重自身寒氣，對(duì)自身健康造成傷害。
3、對(duì)于經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，是不宜吃玉竹的，否則很容易加重自身經(jīng)期不適，誘發(fā)痛經(jīng)等不適癥狀發(fā)生。
4、脾胃虛弱而又有痰濕氣滯者不宜吃玉竹。
玉竹曬干可以保存時(shí)間更長(zhǎng)，那么請(qǐng)問(wèn)新鮮玉竹怎么曬干？
主要有以下兩種方法：
生曬法
1、先將鮮根莖大小分級(jí)后，放在陽(yáng)光下暴曬3～4天。
2、等到玉竹外表變軟，有黏液滲出后，用竹蔞輕輕撞去根毛及泥沙，繼續(xù)晾曬。
3、待由白變黃時(shí)，用手搓擦或兩腳反復(fù)踩揉，如此反復(fù)數(shù)次。
4、玉竹變的柔軟光滑、無(wú)硬心、色黃白時(shí)即可。
蒸煮法
沒(méi)有太陽(yáng)的情況下，可以使用蒸煮法進(jìn)行曬制，具體如下：
1、將新鮮玉竹曬軟后，蒸10分鐘。
2、用高溫使其發(fā)汗，使糖汁滲出。
3、然后用不透氣的塑料袋裝好。
4、約30分鐘后，用手揉或整袋用腳踩踏，直到色黃半透明為止。
5、最后取出攤曬至干透即可。
玉竹在生活中是很受歡迎的，那么請(qǐng)問(wèn)玉竹怎么吃效果好？
玉竹主要有以下幾種吃法：
1、泡茶：將玉竹洗凈切片，然后放在杯中，倒入開水，蓋上蓋子，燜上五分鐘左右即可飲用。
2、生吃：新鮮玉竹清洗干凈后切片，然后含在嘴巴進(jìn)行服用。
3、煲湯：玉竹還可以與水鴨、沙參等一起煲湯喝，將玉竹、水鴨以及沙參各自洗凈之后，放入鍋中，倒入適量的清水，用大火將其煮開，小火，再煲兩個(gè)小時(shí)，加入適量的調(diào)味料即可。
