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冷敷 如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反復直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。 熱敷 假使體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。 但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。 擦拭身體 蒸發(fā)也確降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以擦拭(用海綿)全身，但應特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。 泡澡 有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發(fā)熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。 發(fā)燒這種常見的生理特征一般不用太過緊張擔心，采取一定的措施和藥物，慢慢就會退燒。對于成人高燒不退怎么辦，嚴重的則需要前往醫(yī)院醫(yī)治，否則容易造成嚴重后果。大家平時要加強鍛煉，增

一般情況下人的正常體溫在37.3度左右。 人的正常體溫一般在36°～37°左右，不同的人基礎體溫也不一樣，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果沒有其它不適癥狀都應屬正常。普遍來說，37.4～38度是低燒，38～39度是中度發(fā)燒，39～41度是高燒，41度以上為超高燒。 體溫的恒定取決于腦內(nèi)下視丘的恒定機制,發(fā)燒則是因為恒定機制被病毒破壞,所以被設定在較高的數(shù)值；有些感染并發(fā)發(fā)燒則是因為身體為了對抗病毒自動調(diào)節(jié)到較高溫度。 然而體溫超過42度則有生命危險,體溫低于34度則有失溫的危險,輕則意識模糊,重則一樣有生命危險。發(fā)冷、失血過多、即將死去的人都會體溫降低。 人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），超出這個范圍就是發(fā)熱，38℃以下是低熱，39℃以上是高熱。 41℃以上就有危險了。 測體溫時，應先將體溫表的水銀柱甩到35℃以下，再用棉簽蘸酒精擦拭消毒。現(xiàn)在多數(shù)是把體溫表挾在腋下試溫，年齡小或昏迷的小兒可采用肛門測溫。 測腋下溫度時，要先擦去腋窩的汗，再把體溫表有水銀柱的一頭放在腋下夾緊，5分鐘后取出。測肛溫時，先在肛表圓頭涂些油類物質(zhì)以

37.8度算發(fā)燒嗎，很多人遇到這樣的問題都會很糾結(jié)，這樣的溫度像是發(fā)燒又像是不發(fā)燒，尤其是小孩子的話，如果這樣的溫度，家長都不知道該不該給孩子吃藥，其實37.8的溫度是屬于低燒的，如果沒有別的癥狀的話就需要大量喝水，最好是白開水，或者姜糖水，這樣就能夠幫助身體降溫。 如果身體37.8度的話，還伴有咳嗽，流鼻涕，頭疼等其他癥狀的話，多數(shù)是感冒了，就需要吃些相應的感冒藥，有很多的感冒要是有退低燒的功效的，所以不用再另外服用退燒的藥物的. 但是一直持續(xù)低燒，或者身體有其它的癥狀的話，就需要及時的就醫(yī)，找出發(fā)燒的原因，對癥治療了，尤其是小孩，不要耽擱影響病情。 兒童體溫(以腋下溫度為準)超過37℃可認為發(fā)熱,體溫在37℃-38℃為低熱,38.1℃-39℃為中度發(fā)熱,39.1℃-40.4℃為高熱。 體溫以口溫為基準,正常為36.5℃-37℃,腋溫低于口溫0.5℃,肛溫則高出0.5℃.嬰幼兒以測肛溫為準,兒童可測腋下溫度.腋溫正常應在36℃-37℃之間,人體溫度不受氣溫影響但腋溫易受環(huán)境干擾。 腋溫干擾因素較多,肛溫則反之,最為準確.測體溫時要求皮膚干燥,腋窩潮濕

開篇需要說明兩點：1，以醫(yī)囑為準，如果醫(yī)囑不明確，就逼問出來一個更明確的答案；2，我們只會涉及現(xiàn)代藥品，偏方和傳統(tǒng)草藥因為成分過于復雜，大多沒經(jīng)過嚴謹?shù)呐R床試驗，所以不管。 首先只要媽媽記得做好隔離措施，比如戴口罩，就不需要太擔心傳染給寶寶，細菌或者病毒不會通過母乳傳染給寶寶。而且一些醫(yī)生的文章中認為媽媽感冒產(chǎn)生的抗體，可以通過母乳傳遞給寶寶，會讓寶寶免疫對應的細菌和病毒。雖然我們沒找到太多研究報告來支持這點，不過聽著還算合情合理。 哺乳期媽媽很多會延續(xù)從孕期開始的對藥物擔心情緒，害怕藥物成分通過母乳喂給孩子，造成不良影響。而出于我國特有的醫(yī)患關系問題，醫(yī)生也會選擇最最安全的方法來回答患者——問醫(yī)生吃這個藥能不能喂奶，基本上都會回答等一周吧。 但事實上哺乳期的服藥不是一個需要這么讓媽媽們擔心的事情，大多數(shù)藥物對于哺乳媽媽和寶寶都是安全的。這點有美國兒科協(xié)會AAP的各位專家來背書，這些年AAP為了推廣母乳喂養(yǎng)，對很多常用藥的哺乳期使用問題進行了很詳細的測試，結(jié)果令人滿意。 哺乳期媽媽服藥最好通過口服而不是輸液。除了靜脈注射以外，大部分的藥物想進入母乳，需要通過

不算發(fā)燒，一般成人的正常腋下體溫為36-37.1℃，超過正常體溫0.5攝氏度以上才算發(fā)燒，也就是37.5度以上才算。 在健康狀態(tài)時，如飲食正常，衣著適宜，人體的體溫一般是比較恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界環(huán)境溫度的改變而變化。人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩），37.5_38℃是低熱，38.1_41℃是高熱。 怎樣預防感冒發(fā)燒 1、避免病毒相互傳染 病毒可經(jīng)由噴嚏、咳嗽傳染，與患者保持距離才能避免傳染，另外，像是患者的雙手及用過的物品也都要回避，同時在感冒大流行的時候，一定要勤用肥皂洗手。 另外，外出回家后，請以37度左右的茶水(綠茶、紅茶、烏龍茶都可以)漱口，茶葉所含的兒茶素具殺菌的作用。 2、避免室內(nèi)濕度太低 室內(nèi)濕度太低，喉嚨會容易干燥，而病毒最佳的生長環(huán)境就是干燥的黏膜因此，如果開暖氣，要在室內(nèi)放一盆水，或者是常用口呼吸一下熱水、熱茶散發(fā)的熱氣，都可適度調(diào)節(jié)濕度。 3、讓空氣流通 這是避免病毒感染的最好方法，就算天氣很冷，也最好每隔1小時就打開窗10分鐘。 4、注意保暖

正常人體溫在一個狹小范圍內(nèi)有所波動,如口溫波動在36.0～37℃之間,以凌晨0～4時最低,下午5～7時最高,差異在正負1℃左右。口腔溫度在37.3℃以上,直腸內(nèi)溫度在37.6℃以上,腋窩溫度在37.2以上即稱為發(fā)熱。 所以,38度是屬于低燒的,特別是對于一些小孩子,如果出現(xiàn)38度的情況,家長就要引起重視,必要的時候每個半個小時測量一次體溫,防止體溫過高。而對于低燒,我們是可以采取物理降溫的方法來處理的,比如洗溫水澡,或者是用毛巾擦拭全身,這些都是可以有效的退燒的。

發(fā)熱是人體的一種防御反應。一般在病因明確，體溫超過38.5°C，人體出現(xiàn)嚴重不適情況下，為預防其他并發(fā)癥，緩解不適癥狀，利于休養(yǎng)及恢復，才使用退熱藥物。否則，可使用物理方法降溫。 適度的體溫升高，對人體對抗疾病是有利的；只有過高的體溫才會對人體造成損害。因此，才有了達到一定溫度，才進行退熱藥物治療的說法。 適度發(fā)熱對人體有好處嗎？ 1、人體在受到感染等損害時，通過提高身體的溫度，促進細胞發(fā)育生長，使血液中的白細胞數(shù)量增多，抗體生成活躍，有利于戰(zhàn)勝疾病； 2、身體代謝速度加快，肝臟解毒功能增強； 3、發(fā)燒抑制了某些致病微生物在體內(nèi)生長繁殖； 4、發(fā)熱有利于增強抗生素的效果； 5、發(fā)熱可以通過多種渠道提高人體的免疫反應； 6、發(fā)熱使人體感到不適，無形中督促了人體休養(yǎng)生息，有利于疾病恢復。

一、感冒發(fā)燒吃什么好 蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三類食物中，高脂肪的飲食肯定不行，因為感冒后消化液分泌比較少，吃了也不易消化。 最好的蛋白質(zhì)類食物是雞蛋和牛奶（或酸奶）。雞蛋可以做成煮雞蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。 碳水化合物類的食物當屬感冒發(fā)燒時最簡單的食品，可以選擇西瓜、雪梨、蘋果、獼猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼實在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子紅腫，除了百合枸杞小米粥外，百合雪梨水、鮮甘蔗汁也比較適合。 高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導致電解質(zhì)紊亂，最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。 二、發(fā)燒的飲食原則 因為感冒發(fā)燒首要工作自然是退燒，不管什么形式的退燒方式，自然出汗了才可以退燒，因此一點你要多補充水分。才能讓感冒盡快恢復。 感冒發(fā)燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。 感冒發(fā)燒時煮點白粥喝，買一斤新鮮的香菇，肉質(zhì)薄薄的比較好，只放水和一點點鹽，煮開后小火燉15分鐘，趁熱喝湯吃香菇，不能吃辣的。人在發(fā)燒時能量消耗比較大，抵抗力也較弱，更需要補充一

正常人體溫37度，低燒37.1~38，中燒38.1~39，高燒39.1~40，超高熱41C以上，所以37.7算是低燒了。 由于機體的熱能主要來源于骨骼肌，在致熱原的作用下，骨骼肌收縮特別強烈，所以在體溫升高前患者往往有怕冷、寒戰(zhàn)，繼之高熱。發(fā)熱本身不是一種病，它只是某種疾病的一種臨床表現(xiàn)，在對發(fā)熱采取對癥治療時，不要忘記根據(jù)發(fā)熱的病因，做進一步處理，必要時上醫(yī)院就診治療。 體溫的正常變動 在內(nèi)外因素的作用下，體溫在正常范圍內(nèi)可有輕度變化，例如：下午較早晨體溫相對要高，但一般相差小于1℃;進餐后、勞動或劇烈運動后，體溫也可有輕度升高;突然進入高溫環(huán)境或情緒激動等因素也可使體溫略有升高;婦女在排卵期和妊娠期體溫稍高于正常。不同的年齡階段也存在輕微的體溫差異，如小兒因代謝率高，體溫較成年人偏高;老年人由于代謝率低，其體溫也比青壯年稍低。 發(fā)高燒怎么辦？ 首先，對于發(fā)燒，我們要引起足夠的重視。之所以會發(fā)燒，是因為身體里有病灶，發(fā)燒是身體的一種自我保護模式，通過提升自己的溫度，使酶達到最適溫度，從而提高酶的活性。這樣就能夠更好地殺菌。所以，如果發(fā)燒了，不要只想著

1、鮮蘋果汁 蘋果汁中含有大量的維生素c，不僅好喝而且營養(yǎng)豐富，爹地媽咪可以給寶寶喂一點。 2、雞蛋羹 給寶寶補充蛋白質(zhì)和熱量，身體恢復得更快哦。雞蛋羹制作也方便，打1-2個雞蛋，放入水，攪拌后蒸6-7分鐘就OK了。 3、西瓜汁 感冒發(fā)燒期間，不妨給寶寶喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清熱、利尿的功效，同時還能促進毒素排泄。 4、多喝水（補充水分） 家長要多喂寶寶喝水哦，寶寶發(fā)燒可能會出汗，如果不及時補充水分，寶寶可能會出現(xiàn)脫水情況。 5、綠豆湯 中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，寶寶發(fā)燒期間吃點綠豆湯，能促進毒素排泄，退熱更快。 6、米湯 米湯營養(yǎng)豐富，還利于消化吸收。大米粥的做法也很簡單，加入適量水熬半個小時左右就差不多了。 寶寶發(fā)燒不能吃什么食物 寶寶發(fā)燒時一些食物是不能吃的哦，否則會讓讓病情變嚴重。下面一起來看看寶寶發(fā)燒不能吃什么吧。 1、過甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好別給娃吃，寶寶吃了后可能會腹脹，另外寶寶吃甜食后就不愿意吃別的食物了，醬紫對身體可不好哦。