刷牙的時候總是會有血跡，是我的牙齒不好，還是上火的原因呢
牙齦很容易會因為感染而出現炎癥，而炎癥則會導致血管擴張、充血，當刷牙時候受到牙刷的刺激或用力過猛，血管極容易破裂出血，但這種出血卻會自行停止。
所以，一切容易導致牙齦感染的因素，都會導致刷牙時出血，如吸煙、吃辛辣食物、不愛刷牙、懷孕、潰瘍等。
另外，牙齦出血還可能是經病信號，如維生素C缺乏、肝病、糖尿病、白血病、牙周炎等。如果出現長期出血，并且出血量多，一定要及時就醫。
為什么要用溫水刷牙？
人的牙齒最適于在35 ~ 36.5攝氏度的口腔溫度下進行正常的工作，如果經常給牙齒忽冷忽熱的刺激，就可能導致牙齦出血或其他牙病的發生。科學家通過研究發現，用溫水刷牙有利于牙齒的健康。實踐也證明，35攝氏度左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，既利牙齒，也利咽喉和舌頭，還利于淚里的細菌和食物殘渣。
怎樣正確刷牙？
刷牙要釆取正確的方法：刷牙的順序為由前向后，由外向里。刷上牙時由上向下刷，刷下牙時由下向上刷，刷咬含面時，先橫著來回刷幾遍，再上下來回豎著刷。橫刷時用力要輕，豎刷時要稍用力些。
怎樣正確刷牙，刷牙的目的是什么？
刷牙的目的：刷牙是口腔衛生措施中最有效的方法。它能去除口腔污物、菌斑、軟垢，按摩牙齦，有利于增加牙周組織對局部刺激的防御能力，維護牙齦健康。正確有效的刷牙方法：（豎刷法）將牙刷的刷頭放在牙齒與牙齦邊，成45度角，輕柔來回上下旋轉刷牙，將牙刷順著牙縫上牙往下刷，下牙往上刷，咬拾面來回刷，里里外外，上上下下都要刷，做到面面俱到，不要遺漏。刷牙要做到三三制：(1 )每天刷三次牙（或早晚刷牙，飯后漱口）。(2) 每次刷牙時間三分鐘。(3) 要刷三個面（唇頰面、舌面、牙頜面）。晚上刷牙比早上刷牙更加重要。睡前刷牙是抑制細菌活動的最重要的時機，因為睡眠時，口腔唾液分泌顯著減少，牙齒自潔能力降低，細菌最活躍，因此，睡前要仔細刷牙。牙刷的選擇：為適合口腔情況，牙刷頭應小、軟毛、細而有彈性，牙刷毛的頂端磨圓（磨毛牙刷）刷牙時不損傷牙齒和牙齦。牙刷一般三個月更換一次。
孕吐后須馬上刷牙嗎
孕媽咪在反胃的情況下，刷牙只會更刺激嘔吐反射，因此不建議孕吐完刷牙，用清水漱口即可。不過頻繁嘔吐會讓胃酸腐蝕牙齒，孕媽咪應在飯后刷牙清除附著于牙齒上的酸性物質。若上班場所不便刷牙，可改以漱口水、嚼口香糖增加唾液分泌代替清潔。另外市面上的漱口水為制造清新感多含微量酒精成分，雖然消毒效果提升，卻會刺激黏膜、影響胎兒，有需求的孕媽咪可改用牙科醫師開立的藥用型漱口水。
塵埃
發布 2017-06-28
想知道坐月子的時候能不能洗澡，有的時候想洗澡洗頭，婆婆就
按照老風俗來說，坐月子期間洗澡、洗頭、刷牙，容易寒邪入體留下月子病。那是由于過去條件有限，沒有吹風機，沒有浴霸，沒有24小時熱水的家。以現在人們的生活條件，別說是夏天，就算是大冬天，也是一樣可以洗漱。不洗漱不僅會使人臭得難以忍受，還會滋生大量的細菌，導致產婦罹患產褥病，所以夏天坐月子不僅可以洗漱，而且必須要洗漱。
刷牙難道不是只有清潔牙齒的作用嗎，為什么有人說可以預防心臟病
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。最重要的是，睡前把牙刷干凈，更能起到預防心臟病的功效。有研究發現，心臟病和牙齒健康有直接的關系，導致牙周病的細菌同樣會導致心臟出現問題。
小孩子刷牙的時候需要用牙膏嗎，會不會對小孩子有影響啊
以起泡劑、氟、美白劑及水和抗菌劑（殺菌劑）為主要成分的牙膏是清潔口腔的媒介，能夠幫助刷牙的效果更加干凈，刷牙時搭配牙膏使用，可以將齒間隙縫的殘渣清理得更徹底，且牙膏之中的成分可預防蛀牙、牙周病，甚至有美白功能。
每天都有刷牙，為什么有時候還是會有口臭的時候呢
節食減肥或者喜歡暴飲暴食，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。
有的時候牙痛的時候，我就喜歡刷牙來緩解下，想知道牙痛的時候刷
牙痛時刷牙好。因為刷牙后口腔細菌數量會減少，對牙痛的緩解有促進作用。有的人牙疼時就不敢刷牙，其實這樣反而會加重病情。
