每天都會吃一個蘋果，500ml牛奶，米飯這些主食，不知道這樣
您的寶寶飲食還是很健康的
6個月左右就要注意寶寶的食物轉換.給嬰兒首先選擇的其他食物應該易于吸收,能滿足生長的需要,又不易產生食物過敏.首先選擇的是含強化鐵的米粉,其次引入的食物是根塊莖蔬菜,水果,可補充維生素,礦物質營養；
7~8月齡后逐漸引入動物性食物,如魚類,蛋類,肉類和豆制品.引入的食物制作應以當地食物為基礎,注意食物的質地,營養密度,衛生,制作多樣性.此期仍應保證600~800毫升的乳類,為嬰兒的營養的主要來源.
10~12個月的寶寶,食物性狀應該為碎食物,種類可以包括軟飯,爛面碎肉,碎菜,蛋,魚肉,豆制品,水果.主要營養源為3次奶,1次水果,輔助食品為2餐飯,進食技能有斷奶瓶,手抓食,自用勺.
我女兒七個月了，加過小米湯、雞蛋黃，水果泥。但是其他的也不太
寶寶輔食純母乳寶寶6個月開始添加，奶粉寶寶可以提前到4個月。
6個月輔食：
1、寶寶的第一口輔食米粉才是最好的。
米湯營養單一對寶寶來說意義不大，剛開始添加輔食，谷物營養的攝入最好的就是米粉，并且選擇強化鐵的米粉補充鐵預防貧血。
2、水果：香蕉、蘋果、梨等過敏風險低的水果，制成泥可以混合米粉一起喂。
3、蔬菜：根莖類蔬菜如土豆、胡蘿卜、紅薯、南瓜等，制成泥也可以混合米粉一起喂。
7個月輔食：
1、谷物：市售嬰兒米粉、小米粥、大米粥；
2、水果：香蕉、蘋果、梨、桃、李、牛油果等
3、蔬菜：根莖類蔬菜、山藥、紅棗去核去皮、葉菜除莖、四季豆、豌豆等
4、蛋黃
8個月輔食：
1、谷物：嬰兒米粉、小米、大米、嬰兒面條、其他面食等
2、水果：除了獼猴桃、草莓等易過敏水果基本都可以吃了
3、蔬菜：大部分都可以吃了，還可以吃些菌菇類（香菇、口蘑）
4、蛋黃
5、肉類：魚刺少的魚肉（三文魚、鱈魚、龍利魚、鱸魚）、肝臟（雞肝、豬肝，每周食用肝臟不超過兩次）、牛肉、豬肉、雞肉
9-12個月輔食：
1、谷物：嬰兒米粉、小米、大米、燕麥、嬰兒面條、其他面食等
2、蔬菜：幾乎所有蔬菜、菌菇類、
壹巴厘
發布 2017-03-28
