我比較喜歡吃蝦，榴蓮也是我喜歡的一種水果，想問下蝦和榴蓮
蝦和榴蓮都是溫?zé)釋傩缘氖澄铮m然可以一起吃，但是注意控制食用量。
因為榴蓮是熱性的食物，吃了榴蓮之后多多少說會增加體內(nèi)的燥熱之氣，一般建議要避免和熱性、溫性的食物一起吃，以免燥熱之氣積累太多引起上火。而蝦是溫性的食物，和榴蓮一起吃需要注意控制食量，不宜過多，或者二者間隔一段時間吃比較好。
吃完蝦子之后的蝦殼可以吃嗎？
在完全嚼碎的情況下可以吃。
蝦殼中也含有豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、甲殼素蝦青素等成分，具有一定降血脂、抗氧化的作用。只要是能嚼碎咽下去的蝦殼都是可以使用的。
但需要注意的是一定要將蝦殼清洗處理干凈，以免食用后出現(xiàn)腸胃不適的情況。且如果是外殼太硬的蝦殼就建議不要食用了，否則會不好消化，像這種蝦殼可以用來煲湯煮粥喝。
每天吃多少蝦子最合適呢？
60-80g左右為宜。
蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸、牛磺酸、鋅、鎂、鈣等成分，特別是其中的蛋白質(zhì)含量有高達(dá)20%左右，比魚、蛋、奶等食物中的蛋白質(zhì)含量高出好多倍。適量食用不僅能提供人體多需的多種營養(yǎng)成分，還能起到增加機體免疫力、預(yù)防動脈硬化、通乳等多種作用，但不可多食，一般建議每天吃60-80g左右即可。
今天家里做了蝦子，吃了好多，蝦子吃多了會有什么影響呢？
導(dǎo)致消化不良
蝦子屬于高蛋白食物，食用過多的話會對腸胃負(fù)擔(dān)，這樣就很容易出現(xiàn)腹痛腹脹，甚至是消化不良的情況。
引發(fā)痛風(fēng)
攝入過多的蛋白質(zhì)的話，蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解就容易產(chǎn)生嘌呤類物質(zhì)，體內(nèi)嘌呤物質(zhì)一多的話就會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸含量增多，這樣就很容易引起痛風(fēng)。
碘攝入過量
像有些海蝦中碘含量較高，食用過多的話就會導(dǎo)致體內(nèi)碘攝入過量，這樣很容易引起身體不適，像甲狀腺結(jié)節(jié)的患者就不最好不要食用碘，否則會加重病情。
買了一些蝦和橘子來吃，但據(jù)說蝦和橘子不能多吃，那一次吃多
建議：蝦100-200克；橘子200克。
蝦肉營養(yǎng)豐富，味道鮮美，但不能貪多，一次性吃100-200克蝦肉符合膳食營養(yǎng)指南推薦的魚蝦攝入量，可滿足身體對蝦肉的營養(yǎng)所需，而橘子含有果酸、糖分較多，一次性吃的量在200克為宜，否則會容易腹痛、腹瀉、上火，另外要注意對蝦過敏的人要忌吃蝦，胃酸分泌過多的人也不要吃橘子。
我聽說蝦和橙子不可以一起吃，但是我家里剛好有蝦和橙子，那如果
建議兩者間隔2個小時左右再吃比較好。
蝦和橙子間隔一段時間再吃，可以讓身體有充足的時間分別進行兩種食物的消化吸收，同時吃太多會增加胃腸負(fù)擔(dān)，還容易影響食物的營養(yǎng)價值，所以建議隔開吃比較好。
case
發(fā)布 2020-01-15
我最近買了一些蝦，家里還有一些橙子，但我聽說這兩種食物不可以
一般不建議兩者一起吃。
1.橙子中含有豐富的有機酸，蝦含有很多的蛋白質(zhì)，兩者混合容易使蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀，除了會影響食物的消化吸收，還可能會引起胃痛、腹痛等情況，所以不建議一起吃。
2.橙子中富含維生素C，維生素C可以與蝦中的砷化物產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成損害人體的有毒物質(zhì)，從理論上來說，可以對人體造成一定傷害，所以不建議一起食用，但是從現(xiàn)實來講，這種有毒物質(zhì)生成量特別少，而且人體可以將毒物排泄出去，不會對人體造成實質(zhì)性損害，所以不用過分擔(dān)心。
我聽說蝦有很多飲食禁忌，不可以和很多食物一起吃，但我對此不太
1.富含鞣酸的食物
蝦中含有豐富蛋白質(zhì)以及鈣磷等礦物質(zhì)，如果同時吃大量鞣酸含量高的食物，除了會降低蝦的營養(yǎng)價值外，還可能會生成一種難消化的物質(zhì)，容易引起惡心嘔吐、腹痛等情況。
富含鞣酸的食物比如有：石榴、山楂、茶、空心菜等。
2.富含維生素C的食物
維生素C與可與蝦中的砷化物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，容易產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)，一般不建議大量食用。但是日常食用量不足以對人造成傷害，所以不用過分擔(dān)心。
富含維生素C的食物比如有：檸檬、柑橘、柚子、西紅柿、梨子等。
我聽說不能同時吃蝦和榴蓮，但是我媽剛好昨天買了蝦和榴蓮，請問
建議隔2-3個小時以后吃。
蝦和榴蓮不建議同時吃，容易對身體造成損害，兩者最好是間隔2-3個小時后再吃，讓身體有充足的時間進行消化吸收，且不宜吃太多，以免出現(xiàn)胃脹、腹脹等腸胃不適情況。
半生涼憶
發(fā)布 2020-01-14
我最近買了一些蝦，中午剛吃完蝦后又吃了點冰箱里的榴蓮，聽說不
建議兩者不要一起吃。
1.蝦屬溫性食物，榴蓮也性溫?zé)幔瑑烧咄瑫r吃會使體內(nèi)火熱之氣更加旺盛，容易導(dǎo)致上火，所以兩者應(yīng)盡量避免同時食用。
2.蝦含有大量蛋白質(zhì)、膽固醇等營養(yǎng)，榴蓮也具有豐富蛋白質(zhì)、脂肪和各種營養(yǎng)元素等，同時吃會加重身體負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。
dchunjec5520
發(fā)布 2020-01-15
