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減肥期間盡量不要吃麻辣燙，會影響減肥效果。 麻辣燙是一種辛辣刺激的食物，經常吃麻辣燙的話對胃腸道有刺激作用。 在減肥期間的日常飲食是比較重要的，需要控制一些辛辣刺激性的或者是過于油膩的食物攝入，因為會影響到減肥的成功率，可能會出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象。

根據實際情況而定。 一般要是中午點的麻辣燙太長一時間吃不下，若是將吃剩下的麻辣燙用保鮮膜包好了，防止冰箱進行保存，那么晚上的時候，只要是沒有發(fā)生變質，那么還是可以進行食用的，并不會對人體的健康造成傷害。 但要是將其置于常溫下存放一個下午，那么這時候的麻辣燙是很容易滋生細菌以及微生物從而導致變質的，食用之后不利于人體的健康，一般不建議吃。

會。 麻辣燙屬于一種高油、高熱量的食物，因為里面會添加大量的食材，其次在制作的時候還會加各種蔬菜以及肉類，偶爾吃一次并不會導致人體發(fā)胖，但要是天天進行食用，那么是很容易導致人體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，所以麻辣燙是會導致人體發(fā)胖的，要注意食用量。

適量即可。 雖說麻辣燙吃多了容易導致人體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，但生活中對于麻辣燙的食用量并沒有嚴格的限制，只是鑒于麻辣燙并不是特別健康的食物，因此在吃的時候并不建議過量，一般一天吃300-400克即可。 其次吃麻辣燙的適量，還需要根據麻辣燙的菜品覺得，要是素菜，那么可以多吃一些，要是葷菜那么最好是少吃。

最好是當天吃完。 麻辣燙煮好是不建議存放太長時間，否則很容易滋生細菌以及微生物，食用之后容易加重人體的胃腸道負擔，可能會導致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適情況發(fā)生，對人體的健康造成傷害。 一般麻辣燙做好之后，建議最好是當天吃完，要是夏天由于溫度比較高，建議最好在8小時之內吃完，越早吃完越好。

不建議吃。 麻辣燙是源于我國四川的一種小吃，憑借著多樣的食物以及口味的多種，而深受人們的喜愛和歡迎，可以多種食物一起煮著吃，一般是不建議隔夜吃的，因為麻辣燙制作的時候，食物的種類比較多，既有葷菜也有素菜，隔夜是很容易滋生細菌以及微生物的，食用之后不利于人體的健康，所以麻辣燙不建議隔夜吃。

可以。 麻辣燙是起源于四川的傳統(tǒng)特色小吃，是火鍋的前身，主要是用各種食材混合在一起制成的美食，其中的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，是可以打包回家的，只是打包回家的時候要盡快吃完，避免滋生細菌導致浪費。

運動。 減肥的時候吃麻辣燙的話，其可以通過運動來進行補救，但是吃完麻辣燙只能夠進行中等強度的運動，來促進腸胃蠕動的同時，也可以消耗一部分的熱量。 但是通常來說麻辣燙的熱量都很高，單單是通過運動還是難以補救的，其還是需要結合飲食一起配合補救，減少其他的熱量攝入為宜。

飲水飲食 吃過麻辣燙之后，可以通過多飲水來進行促進消腸胃的蠕動，從而可以促進腸胃對于麻辣燙的消化吸收，但是注意水也不可以飲用太多，以免對機體造成不適。 其次也可以通過一些促進消化的酸性水果來輔助促進腸胃的蠕動，從而幫助食物的消化吸收也是可以的。 健胃藥物 還有一種方式就是采用健胃的藥物來進行促進消化吸收，一般是建議自身消化能力不好的人群食用為宜，若是消化健康的人群建議不要采用藥物促消化，以免產生耐受性。

調味料過多。 麻辣燙為了口感和味道更好，其中的調味料肯定會有非常的多，而出現(xiàn)口干的情況，其很有可能是麻辣燙中的鹽分放入過多而造成的。 鹽分攝入過多，加上麻辣和燙的雙重刺激作用下，很容易導致口腔，甚至是機體出口干舌燥的情況。 一般來說可以通過多攝入水分或者是水果來進行緩解的，一般情況下是沒有什么傷害的，可以通過自身調節(jié)。只是建議是不要過多的攝入含高鹽分、高油脂的食物，其是一種不健康的食物。