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運動。
減肥的時候吃麻辣燙的話，其可以通過運動來進行補救，但是吃完麻辣燙只能夠進行中等強度的運動，來促進腸胃蠕動的同時，也可以消耗一部分的熱量。
但是通常來說麻辣燙的熱量都很高，單單是通過運動還是難以補救的，其還是需要結合飲食一起配合補救，減少其他的熱量攝入為宜。
吃完麻辣燙后為什么老是想喝水呢？
麻辣燙的湯底一般度會加很多調料，食鹽也比較多，所以吃完后會感覺渴，很多人吃了很咸的食物也會口渴，...
麻辣燙吃多了對人體有什么影響？
西醫說就是佐料辛辣，過于刺激消化道黏膜，長期吃會損害消化道。中醫說就是躁熱，導致你陰陽不平衡，身體熱...
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魏嘉嘉
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