功

靈芝是很多人心中的仙草，有保肝解毒、抗衰老、抗腫瘤、補(bǔ)氣安神等功效，適宜易疲勞、睡眠差、高血壓、高血脂、貧血、痛風(fēng)、免疫力差及肝功能有問(wèn)題的患者食用。

忌

1、發(fā)熱惡寒者進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣，起不到治療效果且可能加重感冒。

2、陰虛內(nèi)熱者不能服用靈芝，否則會(huì)使人體內(nèi)火更旺。

3、手術(shù)前后一周內(nèi)不宜服用靈芝，此時(shí)身體過(guò)虛，服用靈芝不利。

4、某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜服用靈芝，有加重疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

孕

孕婦不宜服用。

靈芝具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，一般認(rèn)為孕婦能夠喝靈芝湯之類(lèi)的食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)，但是不宜多食。尤其是孕晚期的孕婦更不適宜吃靈芝，不然會(huì)加重胎熱，導(dǎo)致上火。

嬰

嬰幼兒不宜服用。

嬰幼兒一般不建議服用滋補(bǔ)類(lèi)藥物，靈芝滋補(bǔ)功效強(qiáng)，雖營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但嬰幼兒的身體比較虛弱，吃靈芝可能會(huì)虛不受補(bǔ)，嬰幼兒可采用蔬菜水果來(lái)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。

生

靈芝+冰糖：治心絞痛

靈芝+大棗：抑制癌細(xì)胞

靈芝+蘑菇：治白血病

克

靈芝＋松花蛋：產(chǎn)生副作用