“上火”從中醫(yī)理論看，分為實火和虛火。

實火

一般認(rèn)為實火（實熱）多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致；而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛。

虛火

虛火（虛熱）多因內(nèi)傷勞損所致；如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進(jìn)而化虛火。

熱證

“上火”（熱證）的病因可以概括為五個方面：外感火熱之邪；寒邪入里化熱；七情過激，郁而化熱；飲食不節(jié)，積久化熱；房室勞傷，劫奪陰津。