1.適當規律的運動是治療和預防糖尿病的一種重要手段，如：散步、太極拳、游泳等。

2.進餐定時定量，吃飯要細嚼慢咽，科學合理的控制飲食，同時保證機體所需營養。

3.養成積極健康的心態，調整心情，克服消極情緒。