益智健腦
夏威夷果營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素B1及鈣、磷、鐵等礦物質,有較高的食用價值,夏威夷果中含有大量的優質蛋白和多種人體所需氨基酸,對維護腦神經細胞有重要作用,能為大腦提供營養,改善腦功能。
保護心腦血管
夏威夷果中含有大量的不飽和脂肪酸,可以降低血液中低密度膽固醇的含量及降低血液粘稠度,并且對血脂的有雙相調節作用,可以預防動脈粥樣硬化,因此常吃夏威夷果有保護心腦血管的作用。
美容養顏
夏威夷果含有多種營養物質,富含蛋白質、維生素E、維生素B1等,經常吃夏威夷果可以為人體補充多種營養,可以促進新陳代謝及促進細胞生長,能加速傷口愈合,經常吃夏威夷果可以保護皮膚和減少皺紋生成。
榛子和夏威夷果的種屬差別 榛子:榛子是屬于榛科榛屬植物,是木本油料樹種,在我國主要分布在東北、華北...