足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

用手指在小腿外側(cè)，由外膝眼向下量取4橫指，在腓骨與脛骨之間，距離脛骨前緣量取1橫指，即為足三里穴。

足三里為胃經(jīng)合穴，是養(yǎng)護(hù)人的胃氣的穴位，“三里”是指理上，理中，理下，刺激足三里穴有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣，通經(jīng)活絡(luò)，疏風(fēng)化濕，扶正祛邪的作用，主治消化系統(tǒng)常見疾病，以及輔助治療糖尿病，高血壓等癥。

相連穴位：

犢鼻：在膝蓋前區(qū)，髕韌帶外側(cè)凹陷中。正坐屈膝，在髕骨下緣，髕骨與脛骨之間大筋兩側(cè)處可見兩個(gè)凹陷，外側(cè)凹陷正中即是本穴。

解溪：在踝區(qū)，踝關(guān)節(jié)前面中央凹陷中，拇長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。

足三里為胃經(jīng)合穴，是養(yǎng)護(hù)人的胃氣的穴位，“三里”是指理上，理中，理下，刺激足三里穴有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力，調(diào)理脾胃，補(bǔ)中益氣，通經(jīng)活絡(luò)，疏風(fēng)化濕，扶正祛邪的作用，主治消化系統(tǒng)常見疾病，以及輔助治療糖尿病，高血壓等癥。